{"product_id":"arjen-kompassi™-10-tietoisuustaitoharjoitusta-hermoston-tueksi","title":"Arjen kompassi – 50 tietoisuustaitoharjoitusta hermoston tueksi","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSelvä. Kirjoitan sen kuluttajasävyllä.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eArjen kompassi – 50 tietoisuustaitoharjoitusta, jotka kulkevat mukanasi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003eLadattava e-kirja\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTuntuuko siltä, että arki vie sinua, eikä toisinpäin? Tehtävälistat, velvollisuudet ja ympäristön ärsykkeet kuormittavat — ja usein huomaat toimivasi autopilotilla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eArjen kompassi tuo sinulle 50 helppoa tietoisuustaitoharjoitusta, jotka voit tehdä missä ja milloin vain — ilman erityisiä välineitä, pitkiä harjoitusaikoja tai suorituspaineita.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eMitä saat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSelkeä alkuohje: mitä tietoisuustaitoharjoittelu on ja miten se eroaa suorittamisesta\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e50 arkeen sopivaa harjoitusta viideltä osa-alueelta: koti, opiskelu, työpaikka, kodin ulkopuolinen asiointi sekä haastavat ihmissuhteet ja parisuhde\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e10 harjoitusta jokaiseen osa-alueeseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLyhyitä ja konkreettisia harjoituksia — sopivat myös kiireiseen arkeen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEi tarvetta onnistua — tärkeintä on olla läsnä hetkessä.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKenelle sopii?\u003c\/strong\u003e Sinulle, joka haluat rauhoittaa ja selkeyttää arkea ilman monimutkaisia menetelmiä. Sopii myös opettajille, ohjaajille ja ammattilaisille, jotka etsivät vinkkejä asiakkaille tai ryhmille.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTuotetiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eToimitustapa: digitaalinen lataus oston jälkeen, PDF-muodossa\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eKieli: suomi\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eKäyttö: henkilökohtainen — myyminen, kopioiminen tai edelleen jakaminen kielletty\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSuunnittelija: Katja Saarinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eValmistettu: Suomessa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Vakaaputiikki","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55716160766325,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0908\/1710\/2197\/files\/Arjen_Kompassi_Product_Image-selection.png?v=1783968460","url":"https:\/\/vekaaputiikki.com\/products\/arjen-kompassi%e2%84%a2-10-tietoisuustaitoharjoitusta-hermoston-tueksi","provider":"Vakaaputiikki – vakauttavia työvälineitä aikuisten terapiatyöhön","version":"1.0","type":"link"}